Yoga du Rire ou Hashya Yoga - Club de Rire de Montpellier depuis 2003
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Un Club de Rire est un groupe de personnes qui se réunissent autour d'un animateur pour rire ensemble selon les principes du "rire sans raison" établis par le médecin indien Madan Kataria. Pendant les séances on pratique des techniques respiratoires, des exercices de stimulation du rire, d'écoute du corps et de rire collectif, puis on termine par une phase de relaxation. Véritable cure de plaisir et de lâcher-prise pour se libérer du stress. On y fait travailler son diaphragme pour s'oxigéner pleinement et on produit des endorphines, substance magique qui nous apporte le bien-être. Le Yoga du rire se base sur la thèse : « l'action entraîne l'émotion ». Sans passer par le mental ni la réflexion, le Yoga du Rire restaure dans notre corps tout ce que les effets des émotions et du stress négatifs modifient. |
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Tarif : 1 séance: 7€ / rdv sur place : détails sur bandeau déroulant en haut de la page !!!
Club de Rire de Montpellier : 1 dimanche par mois de 11h à 12 h (dates actualisées en haut de page)
« Le rire est une gymnastique mentale, musculaire et respiratoire.
Il aide à vivre plus longtemps et en meilleure santé ».
Dr Henri Rubinstein
le YOGA du RIRE